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Mit Übungen zur aktiven Erholung können Muskelverletzungen behandelt und vermieden werden.

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"Der Trainer ist das Schlüsselbund"

Die Sommerpause bietet sich für die Organisation eines Schnuppertrainings an. Paul Schomann erklärt, wie`s geht!

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Juniorentraining = Blocktraining

Eine gute Zeitplanung ist eine Herausforderung für jeden Trainer. Vorschlag: Versuchen Sie es mal mit Blocktraining

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